Autohipnozi eshte teknika e hipnotizimit te vetes
Autohipnosi konsiston ne arritjen per nje kohe te shkurter ne nje gjendje te perceptimit me te larte nga sygjerimet apo komandave autohiptonizuese qe vete personi do te urdheroj( nen kujdesjen e nje eksperti).
Autohipnozi ka si finalitet:
1- Vendosjen e objektivave
2- Rritjen e autostimes, e vullnetit per te realizuar dicka dhe ajo e mendimit produktiv.etj |
